Szczegóły projektu
Ciche Przystanie – cykl warsztatów relaksacyjno-rozwojowych dla kobiet
Udostępnij
25 000,00 zł
Lokalizacja zadania
, Wałcz
Szczegółowy opis projektu - zadania
Projekt obejmuje cykl 10 kameralnych spotkań warsztatowych dedykowanych kobietom , ukierunkowanych na dbanie o zdrowie psychiczne, redukcję stresu oraz budowanie lokalnej sieci wsparcia. Program łączy praktyki uważności (mindfulness, ćwiczenia oddechowe, relaksacja dźwiękiem), warsztaty psychologiczne (stawianie granic, praca z emocjami) oraz zajęcia kreatywne i autopielęgnacyjne (arteterapia, aromaterapia, masaż Kobido). Uzasadnienie potrzeby realizacji: Kobiety życia godzą liczne role społeczne i zawodowe, co często prowadzi do przebodźcowania, przewlekłego zmęczenia i poczucia osamotnienia. W ofercie lokalnej brakuje bezpłatnych inicjatyw skupionych wyłącznie na ich dobrostanie psychicznym, które nie wymagałyby sprawności fizycznej ani rywalizacji sportowej. Realizacja projektu pozwoli uczestniczkom zwolnić tempo, zdobyć praktyczne narzędzia do radzenia sobie ze stresem oraz stworzy bezpieczną przestrzeń do integracji. Projekt dodatkowo wspiera lokalną przedsiębiorczość poprzez współpracę z rodzimymi ekspertkami. Warsztaty bezpłatne., otwarte dla grupy ok 100 mieszkanek.
Skrócony opis projektu - zadania
Projekt obejmuje cykl 10 kameralnych spotkań warsztatowych dedykowanych kobietom , ukierunkowanych na dbanie o zdrowie psychiczne, redukcję stresu oraz budowanie lokalnej sieci wsparcia.
Uwagi o kosztach eksploatacji
brak
Szacunkowy koszt projektu - zadania
Nazwa pozycji | Jednostka miary | Cena jednostki | Liczba jednostek | Łączny koszt |
|---|---|---|---|---|
| • Promocja projektu, plakatowanie i rekrutacja | kpl. | 1500,00 zł | 1 | 1500,00 zł |
| organizacja 10 warsztaów wraz z wynajęciem przestrzeni, honorariami wykonawców / realziatów warsztatów | szt. | 2350,00 zł | 10 | 23 500,00 zł |
SUMA | 25 000,00 zł | |||
Lokalizacja na mapie
Ładowanie mapy...